O脚矯正のメリットとは？②

前回の続きから、O脚矯正のメリットについてお話していきたいと思います。

なおるO脚となおらないO脚があることがわかりましたよね。続いては整体選びのポイントについてです。

2.O脚矯正　整体選びのポイント

いざ、O脚矯正をするぞ！と意気込んで検索しても、情報がたくさんありすぎて選べなくなりそうですよね。O脚矯正をする整体を選ぶ時に、抑えるべきポイントを4つご紹介します。

O脚矯正の要は、内旋してしまった股関節をはじめとした腰回りの調整です。整体サイトでしっかりと「骨盤調整」（または骨格矯正）のメニュー記載があるところを見つけましょう。

O脚の原因は内股と、その内股の原因になっている生活習慣です。日頃から座り方、歩き方に気をつけて暮らすだけで、O脚はとても早く改善させることも可能です。

整体に来ている時以外の指導もしっかりしてくれるところを選びましょう。

自宅指導のメニューが得意な整体はそのことをサイトでも記載してあります。また、プロフィール欄の経歴なども指導力があるかどうかの判断材料になるでしょう。

O脚はその内股度合い、筋肉のつき方などで改善速度が違って来ます。今の自分の状態ならば、どのくらい通えばどのくらい変化するのか？などを治療が始まる前に、具体的に説明してくれるかを確認しましょう。

またお得なチケット、お休みしてしまった場合のキャンセル料なども確認しておきましょう。

O脚矯正をうたうお店の中には、とても高額な矯正メニューをうたうところもありますが、通常の整体料金でカバーできるものですので頭に入れておきましょう。

O脚の人には慢性的な膝痛や腰痛持ちが多いようです。駅から遠いと、通うこと自体が面倒になってしまいます。

仕事や学校への通勤中など、気軽に通える場所にあることも大切なポイントになります。